幫頭皮減壓,放鬆一下

2017-05-31

工作生活壓力大,經常忙碌熬夜的您是否常覺得頭皮緊繃卡卡、頭昏腦脹?

後天累積的生活習慣不良、壓力、飲食,
都容易造成頭皮血液循環不流通、頭皮僵硬,
頭髮在不良的頭皮環境中  更不容易正常生長、維持


在我們的頭部分布了許多健康穴位反射區
我們可以選擇一把按摩梳,在平常梳頭髮時
適當的幫頭皮作主動式”有氧運動”


順向與逆向梳髮
這是最簡單的保養,不僅整理頭髮,同時也在幫頭皮毛囊做疏通,
良性的刺激頭皮毛細血管~促進循環   加速老廢角質代謝
要記得~梳子的點要服貼頭皮,這樣才能接觸到頭皮穴點。

輕扣方式按摩穴點
舉例1:可以叩擊頭頂上位於左右耳尖連線中心的百會穴。常用的方法是用手指往下按壓
按順時鐘方向輕輕叩擊也是刺激腸胃蠕動的方法之一。

舉例2:按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴有促進血液循環的效果。
可以用大拇指指腹輕輕點壓。